русский
Germany.ru → Foren → Архив Досок→ Mode und Stil

Хочу похудеть​!

88568 просмотров Перейти к просмотру всей ветки
10.01.19 11:48
Re: Хочу похудеть​!
 
Simple Nothing is f*cked
Simple
in Antwort vasyatka 10.01.19 11:35

Просто в конце тренировки два-три подхода. Тогда не так ломает. Например какой-нибудь вариант планки, mountain climbers и подъемы ног в виде на перекладине или на брусьях.

 

Sprung zu