Login
Хочу похудеть!
88568 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Женькa 10.01.19 10:41
Смотря что ты называешь прессом. Если кубики, то да, смысла нет. Если поперечная мышца и боковые, то однозначно да. Джефф с athlean-x вообще говорит, что нужно делать упражнения на пресс каждый день.