Жор растет от того что сладкое едите,сахар в крови поднимается потом падает и наступает жор

Вообще вес у меня не главная цель,мне нравится состояние лёгкости и энергии

У меня целый комплекс,убрала все быстрые углеводы и сахаросодержащие продукты,ложечка меда мне кажется приторно сладкой...все рафинорованные продукты и животный белок и животные жиры убрала.Сколько я так буду не знаю,буду ориентироваться по состоянию,но сейчас у меня ощущения как в детстве,энергии много,аппетита зверского нет, вернее жора с которым постоянно надо было бороться.И самое главное нет тяги съесть сладкое или картофель...совершенно равнодушно,то есть отсутствие борьбы с искушением это очень комфортно

Мне нравится как лицо выглядит,почти ушли пигментные пятна ,кожа светлеет подтягивается.Максимально создаю у себя внутри щелочную среду,вместо кислой в которой развиваются бактерии и грибки.Покупной хлеб не ем,сама пеку из пророщенного зерна,без дрожжей и сахара,только мука и вода ну и специи

Спорт ,сауна 2 раза в неделю,ходьба с бегом,массаж тела и лица,противопаразитарная программа

Просто поделится,вдруг кому то пригодится