Login
Хочу похудеть!
88568 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Hai2016 коренной житель
in Antwort Женькa 12.12.18 07:29, Zuletzt geändert 12.12.18 07:45 (Hai2016)
Ой, ну какие там проф. балерины и биатлонисты? 😂 В детской и юношеской балетной и лыжной школе?
Для обычного человека это то же самое, просто в меньшем объеме 😉 Почему тебя так задевает, что кто-то может придти в форму только с кардио? Ничего страшного в этом нет 😊 Питание каждый перестраивает на свой вкус, со спортом то же самое.
Не только кости остаются, кости и мышцы. С кардио они тоже нарабатываются, пусть и не так сильно, как с силовыми. Ты ж понимаешь, что без мышц никто пяток-десяток километров не пробежит 😉