Вход на сайт
Хочу похудеть!
88568 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Nenadoljalja 11.12.18 10:41
На ютуб есть видео о бесполезности кардио.
Ерунда полнейшая. Да, можно худеть без кардио. Долго и нудно. Я могу сэкономить тыщу в день на диете. А могу ещё тысячу сжечь на кардио. Удвоение темпа худения это бесполезно?
Но дело даже в этом, а том, что кардио активирует биохимические пути, которые важнее всего для здоровья в нашем организме.
