Вход на сайт
Хочу похудеть!
88568 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Morgana1 05.12.18 15:44
Попробуй просто калории для начала урезать. Я знаю, что многие в пользу белков от углеводов отказываются. Но мне лично и с поим нормальным соотношением жить не так уж просто. Ведь углеводы- это же не только отказ мучного, это ведь ещё и любимые ягоды, яблоки, хурму и прочие прелести тоже придётся урезать. Мне при этом- то соотношении лишнее яблоко съесть не удаётся. 😂 У меня в похудательном модусе всего 1.227 калорий в день, если без спорта.