Вход на сайт
Хочу похудеть!
88568 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ *ell* 19.08.18 17:39
Удалось похудеть?
Я заметила, что как только перестаю жрать после 18 и отказываюсь от выпечки, то снова все пучком, вес идет вниз. А спорт у меня не чаще 2раз в неделю, сама на тренажерах по часу, включая 30 минут аэробной нагрузки. Но видимо мало, нужно довести до 3х раз в неделю. Сейчас как раз стадия, нужно сбросить минимум 3 кг. Набрала их очень быстро и незаметно, по вечерам лопая греческие йогурты.