Login
Хочу похудеть!
88568 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort girlly 19.09.18 14:57
мне моя тренерша сказала я должна свой вес толкать...60 кг, я не смогла.( да же сдвинуть не смогла)..с 49.5 вот не так давно перешла на 49.5 + 2.3.( 3- подхода по 20) могу с 2.3 на 4.8 добавить.( толкала уже)..но не хочу, у меня на колене крестовые связки порваны, одной нет, а другая очень тонкая, ( на лыжах прокатилась...).. качать надо... но бережно...
вот как то так...
но, за участие спасибо...