Вход на сайт
Хочу похудеть!
88568 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Diandra 18.09.18 19:25
Толк от макарон только в том, что я люблю итальянскую кухню, а её себе без макарон представить трудно. Поэтому я их ела и буду есть, но теперь ем их так, чтобы не нарушать свою дневную норму углеводов. Орехов я спокойно могу съесть целую пачку- в меня влезет! Раньше я брала на работу упаковку орехов типа на неделю, но за работой увлекалась и съедала их в один присест. Но раньше я и с весом никаких проблем не знала. Поэтому орехи теперь ем только дома, отмеряю горсть и не кладу перед собой всю пачку. Вот сейчас как раз грецкие ем.
У меня вообще всё с питанием ОК, сегодня весы показали -7 кг, мама в выходные сказала, что пора прекращать, но я ведь совсем не голодаю. Больше еды, чем сейчас, в меня просто не влезет.