Login
Хочу похудеть!
88568 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Женькa 16.09.18 19:36
да... блииин... не знаю....
уберу бедро с зади, бедро с переди(не знаю как написать ...извиняй) , оставлю** жим ** ногами, там и бедро качается и перед и зад, толкаю 51,..кг,
Оставлю бедро внутри и снаружи.
Из верха ..
Оставлю ...грудные мышцы,ещё.. трицепс ( по любому нннада) и спину, там такой герет он спину( крылья , хочу и уже неск. раз пзанималась) и ещё заодно бицепс качает...
ну .. как то так...
Уберу протеин, сыну сплавлю( он смеётся)
Может у тебя мысли какие есть? Поделись... мне интересно...