Вход на сайт
Хочу похудеть!
88568 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
nata.win патриот
в ответ kitti_69 07.09.18 13:05
Да, занимаюсь регулярно, бегаю 3 раза в нед. 7-10 км + силовые дома 2-3 раза в нед.
Я и не покупаю уже сто лет и не ем уже очень давно, иначе никак. Я говорю из опыта прошлых лет. С тех пор как решила на 0 свести всё хорошо. Вес в норме. Просто сверху утвержадют, что можно есть ВСЁ! Мне нельзя. Или выбирать - мороженка или ужин. Я за ужин. Так как в мороженке ну ничего хорошего не содержится. Кроме того, где одна там и следующая. Вообщем я как сухой алкоголик. Тoлько спустила тормоза - жор тут как тут.
Фрукты тоже могу тоннами есть и лето для меня тоже опасно. И я набираю как раз и от фруктов тоже.