Вход на сайт
Хочу похудеть!
88568 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Simple 07.09.18 12:26
Все он прекрасно понимает. Более того, если его всегда кормить вкусной едой, у него нет потребности к срывам. Он и так всегда удовлетворен. Зачем ему масло масляное? Именно запреты и ограничения провоцируют обжорство. Перекусы сладким, фаст фудом при голоде, в отсутствие полноценного домашнего питания провоцируют перебор калорий.
Но это моя философия, я ее никому не навязываю, просто делюсь наблюдениями на основе своего опыта. Готова подискуссировать на эту тему, услышать другие мнения, но без наездов.