Вход на сайт
Хочу похудеть!
88568 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ walja 06.09.18 10:37
Конечно, нет. Более того, они даже полезны и содержат в себе много полезного.
Это взгляд на проблему переедания с несколько другой стороны. Все вкусное кондиционирует нас на переедание. Почитайте книгу "The hungry brain" (ссылка есть в дневнике у Фандорина), там очень много полезной информации.
Вам, кстати, не только о питании нужно заботиться. Кардио и силовые - и диабет вам больше не грозит.