Вход на сайт
Хочу похудеть!
88568 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
blessie прохожий
в ответ Hai2016 30.08.18 23:09
моя сестра худела по этой методике ковалькова, безуспешно. Потом, посмотрев на меня с lchf, перешла на кето, 10 кг скинула за полгода. За год точно добьёт еще 5, т к без напряга идёт.
Тоже lchf с кето чередую, если нужен быстрый видимый результат. Ну и интервальное голодание наше всё.