Login
Хочу похудеть!
88568 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Van Doren 23.08.18 17:07
Вообще открываю первую твою ссылку и пожалуйста :на картинке лакс, крупы, фрукты и овощи. Далее :еште мясо и рыбу, рыбу 2 раза в неделю, мясо не более 300-600 грамм в неделю! О чем я и пишу тут, это и есть ограничения.
Нигде не написано, еште мясо каждый день, без него вы захиреете.
Другая жизнь - не сон, всё ближе горизонт!
И в час ночных дорог никто не одинок!