Вход на сайт
Хочу похудеть!
88568 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
MutLu248 гость
в ответ Юмa 22.08.18 16:05
Например, сегодня:
завтрак: 1 темная булочка с сыром "Ландлибе", грамм 100 свежевыжатого апельсинового сока
перекусила 2 мандаринами (у нас уже появились хорошие в Кауфланде)
обед: гречка, индейка, лук, морковь, все банально, подтушила
слопала 1 печенье :)
ужин: рыба, просто в кляре, возьму к ней 2 -3 маленьких помидора
Самое любимое: черника и клубника, мясо (свинина, индейка, да побольше:)), гречка и рис, супы почти все люблю, печенье (домашнее), капуста тушенная, грибы и картофель, помидоры, мандарины.