Вход на сайт
Хочу похудеть!
88568 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Hai2016 22.08.18 10:22
у Вас очень даже правильно питание.
Организму кроме калорий более необходимы витамины и минералы, которые Вы получаете от овощей. А натолкаться макаронами и запить это химией витаминов это не совсем правильно. Тем более кушать их каждый день для организна менее полезно, чем разнообразие в виде овощей ;)
Нп
Сложные углеводы тоже нужны, т.к. долго перевприваются и приносят насыщение, но употореблять их нужно в 1й половине дня.