Login
Хочу похудеть!
88568 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Hai2016 21.08.18 16:05
Перебор с жиром - холестерин, плохо для сосудов, много белка - плохо для почек. Примерная норма: 1г жира, 1,5 белка, 4 г. углеводов на вес тела. Или хотя бы соотношение выдерживать.
Худеть это хорошо, но главное здоровью не навредить.