Вход на сайт
Хочу похудеть!
88568 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Hai2016 21.08.18 13:10
Я не ем только макароны и каши, я не ограничиваю себя салатами. В этом большая разница в твоей философии питания и моей. Я прошла большой путь от низкокалорийных диет, салатов, белковых диет и другой хрени. Самое лучшее, считать калории и анализировать, что вкусно, насыщает, слушать свой организм и наслаждаться, а не превращать жизнь в вечную борьбу с весом. И бесспорно спорт.