Вход на сайт
Хочу похудеть!
88568 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Hai2016 21.08.18 12:58
Мне все вкусно, что вкусно. Если я буду себя ограничивать только салатами, то у меня тоска наступит. Я люблю разнообразие и в рестораны ходить, а не лист салатный жевать. Поэтому я искала, считалала, анализировала. И ничего лучше не нашла для насыщения, чем нормальное питание, а не орешки с фетой и салатом. Я ем салат когда мне хочется, в другое время я готовлю вкусную еду и наслаждаюсь, не ограничивая себя в выборе. В ограничение идут тортики, шоколад. Хлеб и колбасные изделия я исключила, вкусно, но не насыщает и высококалорийно. Вообще я обратила внимание, что организм любит тёплую еду, а не холодную.