Вход на сайт
Хочу похудеть!
88568 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Hai2016 21.08.18 12:00, Последний раз изменено 21.08.18 12:13 (Травинка)
ну и сколько потянет фета и оливки по калориям?
50 г. макарон или крупы - 180 ккал., я 100 г. (360 кклал) за один присест не съем. В вареном виде это огромная порция, употребив ее, если еще с куском мяса или рыбы - пол дня сытый. А все эти сыры и оливки - баловство, пшик, калорий много - ничего не съел.