Login
Хвасталки весенние :)
137783 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Nikki-Kitty 12.04.18 14:09, Zuletzt geändert 12.04.18 14:16 (Mара)
Тут понимаешь в чем дело, речь не идет о "правильности питания" , хотя это тоже важно для здоровья и качества тела, можно есть только супер правильные и био итд итп продукты и спокойно набирать вес.
Это ошибка большинства, тк люди не понимают сам процесс. Речь идет так сказать о чисто математике, худеешь только в том случае, если есть дефицит калорий, те потребляешь меньше,чем тратишь. Все, и больше ничего. А это чисто подсчет, которым многим лень заниматься, пока не прижмет (все знаю по себе).
Животик убрать можно, если уменьшишь количество жира в организме, те похудеешь, только живот один, к сожалению, убрать невозможно.
Ну я вот мой убрать совсем не могу, хотя под ним и твердые мышцы.