Вход на сайт
Хвасталка зимняя :)
89698 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
lotos777 старожил
в ответ Женькa 03.02.18 22:55
Ну как... Сначала разогрев на кроссе, потом силовые, в конце снова кросс или велосипед. Мне план составили, недавно сделали Кёрперанализе. Сказали, всё ОК, кроме того, что мне надо потреблять
больше протеина. А я не мясоед, творог ем редко, а протеиновые коктейли не пью...