Вход на сайт
Хвасталка летняя
139017 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ T_J 29.08.17 21:34, Последний раз изменено 29.08.17 21:47 (Бамбино)
не - ну я правда не ленивая - толстенную книгу прочитала. а это просто скопировала быстренько. на форуме одном обсуждали методику . ну и в книге почти так же - первый этап - где самый шустрый процесс похудения))
уточнение на всякий случай - там речь идет про отруби такие прессованные - их можно грысть как сухарики. в европе наверное таких нет - у меня просто в пакете - рассыпчатые - я их с кефиром смешиваю.
Ня дай боже свинне роги, а халопу панства.