Login
Кремлёвская диета
1014 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort katyonok 28.04.05 12:57
Я орехи не ем 
.Я так сейчас питаюсь:делаю на целый день миску салата:редиска,салатные листья,зел╦ный лук,небольшая помидорка,маленький огурчик.это мои витамины(можно все овощи взвешивать на кухонных весах,тогда ты точно будешь знать на сколько пунктиков тянет твой салатик.)На завтрак(если это можно так назвать)две сосиски,два яйца,салат.Обед:салат и курица гриль(сколько влезет).Это вс╦.Завтракаю часов в 12,обед не позже 17.Пью минералку без газа.За первую неделю потеряли 4 кг,теперь вс╦ не так резво,но худею 
Чего и тебе желаю!Ты главное держись!А то сорв╦шься и получится что все эти дни зря мучилась.Удачи!
.Я так сейчас питаюсь:делаю на целый день миску салата:редиска,салатные листья,зел╦ный лук,небольшая помидорка,маленький огурчик.это мои витамины(можно все овощи взвешивать на кухонных весах,тогда ты точно будешь знать на сколько пунктиков тянет твой салатик.)На завтрак(если это можно так назвать)две сосиски,два яйца,салат.Обед:салат и курица гриль(сколько влезет).Это вс╦.Завтракаю часов в 12,обед не позже 17.Пью минералку без газа.За первую неделю потеряли 4 кг,теперь вс╦ не так резво,но худею Чего и тебе желаю!Ты главное держись!А то сорв╦шься и получится что все эти дни зря мучилась.Удачи!