Хвасталка летняя
это точно вы подметили))
я знаю еще пИсят медикаментов для подобных целей - но ими не пользовалась.
а метформин - это очень безобидно если нет противопоказаний типа почек или гипер функции щитовидки и как я теперь по себе вижу - эффективно.
у меня нет никаких поносов))
и так вес потихоньку сходил, а теперь веселее сходит.
да - сама удивляюсь что так быстро пошло.
и думаю - это лишнее доказательство - что это наросло "дикое" мясо и что то слегка нарушилось.
потому что если бы я сократила рацион лет в 35 до того как сейчас питаюсь - то и без таблеток была бы ну совсем звонкая.
и метформин вот это и привел в порядок. все теперь заработало как раньше.
без него у меня на этом рационе было минус сто - двести и иногда стоял вес на месте. при легком обжорстве мог быть плюс немного назад.
поэтому потом можно будет спокойно так дальше и питаться без риска набрать - не могу сказать что скудно. только вредных углей совсем мало теперь.