Вход на сайт
Фейсбилдинг
1412 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Ivanna82 12.05.17 08:34
"Я много читаю и смотрю видео.
Я иду по Дубининой и Баглык.
Вот, что я у них почерпнула:прокачивать надо всё лицо. Не проблемные зоны 2-3 раза в неделю, а проблемные каждый день по 1-2 раза в сутки, 30 раз, т.е. 3 подхода по 10 раз."
И есть эффект? У Вас были проблемы и зарядка решила проблемы/ улучшила ситауцию? Или Вы занимаетесь исключительно для профилактики?