Вход на сайт
Фейсбилдинг
1412 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Ivanna82 знакомое лицо
в ответ KittySt 11.05.17 19:56, Последний раз изменено 12.05.17 08:34 (Ivanna82)
Я много читаю и смотрю видео.
Я иду по Дубининой и Баглык.
Вот, что я у них почерпнула:прокачивать надо всё лицо. Не проблемные зоны 2-3 раза в неделю, а проблемные каждый день по 1-2 раза в сутки, 30 раз, т.е. 3 подхода по 10 раз.
На второй подбородок Дубинина даёт лучше, поэтому я иду по ним обоим. Второй подбородок делаю по Баглык и Дубининой.