Вход на сайт
попа
774 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ BSDLamer 22.04.05 15:51
Тогда надо его сжигать. Это все продолжительные нагрузки с определеным пульсом (бег, ходьба и т.д.). Упражнения тоже хорошо. контур подтянуть. Например лучше приседаний для ног и попы нет.