Вход на сайт
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ osservatore 28.04.17 09:44
так да, у меня дома тренажеров то нет, я список дала выше-коврик, ленты, гантели и мяч. Наверное топать надо в зал и спрашивать про персональные занятия. Пусть программу пока переделают, не хочется как пенсия -у меня то и то болит , думала немного дома подзаниматься , потом пробовать там
Ах да, точно. На компетентость местных тренеров я бы не особо надеялась.
Тогда вот такое: махи ногами.
