Login
Одежда для женщин с лишним весом 85+
6577 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort kitti_69 25.04.17 08:52
некоторые дают советы исходя из собственного опыта, поэтому я бы к ним прислушалась, имея лишний вес.
Во всех режимах питания один принцип : сжигай больше, чем потребляешь. Я худела и с сосисок , и с печенья....
Просто считала ккалории и в неделю сбрасывала кило.
Разумеется - это для здоровых людей, а если чел. имеет хронические заболевания, то прямая дорога к диетологу,
а не советы на форуме слушать.
«Люди мыслят стадом. Стадом же они сходят с ума, но в сознание приходят медленно и поодиночке». Чарльз Маккей