Вход на сайт
Женщина 50+
56695 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Монита 20.04.17 13:22
Мышцы, кстати ,ооочень нужны и качать их очень полезно для здоровья
по поводу мышц
правильное решение здесь девушек ,кто занимается спортом 
полезным питанием
крепкие мышцы--очень важная поддержка после 50
костям ооочень скоро потребуется хорошая опора!)
многие об этом просто не подозревают пока)))
все разрушающие процессы ускорятся!,
понятное дело.разрушение не остановить,но можно притормозить!
ЖАЛЕЮ,что к 40 не занялась более активно спортом
не подготовила себя к тому,что настанет...не ожидала
девушки ,молодцы,что фотки ,примеры другим показали,кто ещё не опоздал)))--укрепляйте свои мышцы
а то будете как я
ходить на реха спорт)))
а моя одна подкачанная коллега на ходит на цумбу ,спорт,велик ,ножки у неё все ещё крепкие и не болят!