Login
Женщина 50+
56695 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort lenka01 19.04.17 10:35
если ВЫ замените велик на ходьбу пешком,а после фитнесса не будете ничего есть,то вполне можно
постепенно сбросить вес.
Я где- то читала, полезней 5км. на велосипеде, чем пешком, или 20 мин. педали крутить, чем 20 мин. ходить.