Login
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Монита 05.04.17 10:32
берпи хорошее упражнение, правда я его не очень , если делаю, не могу много, тяжелое оно. но не помешает точно. но и без него можно обойтись
не вижу в нём ничего особо хорошего. энергии сжигается мало, повреждения мышечных волокон не дают постоянно тренироваться. Зачем такое счастье?
