Вход на сайт
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
AnnushkaLV старожил
в ответ Sumsemann 24.03.17 14:02
Ну в этом плане со мной проще- я вообще выносливая и дыхание правильное при беге как-то само собой появляется. И кроме вот этого маленького хрустящего местечка на стопе мне ничего не мешает. Но этого точно не должно быть, иначе можно добегаться. Однажды, много лет назад я тоже" побежала" в совсем простых , зато сильно красивых кроссовках, за что и поплатилась- все лето хромала, ахилл так сама себе убегала, что не рада была.. Поэтому вот сейчас сильно задумалась, а все ли правильно у меня в технике бега..И может еще я многовато взялась пробегать- 4 км для новичка, это много?