Вход на сайт
Сжечь жир на талии
11037 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Tixi-miksi посетитель
в ответ Монита 14.03.17 14:13
вес не знаю. Нет весов. Рост 160.
Ем на завтрак бутерброд с черным хлебом и Kochschinken. Ёгурт обезжиренный. Кофе без сахара с молоком.
На обед салат и гречка.или вареный картофель. Или коричневый рис.
На ужин запеченые овощи с рыбой или куриным филе.
На перекус яблоко и ёгурт.
Много воды пью.