Вход на сайт
Сжечь жир на талии
11037 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Tixi-miksi 14.03.17 11:44
На ужин надо белок, не убирайте свой рацион на минимум, не слушайте тех, кто пишет надо есть меньше, они же не знают сколько вы на самом деле едите. Вот ещё Hiit упражнеия. У неё много таких,
https://www.youtube.com/watch?v=5uO23fgdZvshttps://www.youtube.com/watch?v=IqRmw-l6gRg