Вход на сайт
Сжечь жир на талии
11037 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Tixi-miksi посетитель
в ответ Смежная Королева 14.03.17 10:34
На последнего. Отвечаю всем.
Я вроде бы с головой подхожу. Насмотрелась блогеров в ютубе. Катю Усманову и бойко фитнэсс фэмэли.
Вобщем углеводы ем только в первой половине дня. На ужин белок с овощами ( в духовке или на пару).
Бегаю несколько раз в неделю на дорожке. И упражнения после бега. Талия от природы есть, но на ней жир.
Что не так?😢 Помогите! 😭