Вход на сайт
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ elena.k 21.02.17 08:49
н.п.
я слышала, что резко просыпаться и вставать вредно.
Мне 7 часов сна ночью мало, я никак встать утром не могу (сейчас по 7 часов сплю). 8 -было бы оптимально, а 9 часов - вообще роскошь и только по выходным! :)