Вход на сайт
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ berlije 20.02.17 10:42
Я ложусь спать и в 19:00. Чтобы потом заняться спортом или (очень полезно) - пойти в загул. Вот в четверг пришла домой в 19:00, полчаса поспала и поскакала в ресторан. И чувствовала себя как огурчик (после сна еще и в душ зашла). А народ, прибывший сразу после работы, выглядел, пах и чувствовал себя заметно хуже.
А лет до 30 заснуть днем для меня означало, что остаток дня я буду мечтать дотянуть до вечера или сдохнуть.
Мне кажется, тело мудрое и проспосабливается - точнее, выбирает меньшее из зол. Nапример, у меня прошла непереносимость молока, когда я приехала в Германию, и кроме молока с хлопьями мне нечего было есть. Сразу все начало перевариватъся как миленькое.
