Вход на сайт
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Монита 17.02.17 12:13
Не знаю: опыта нет. Там минимально накручиваются 2,5 кг на каждую. Максимум - 7,5 кг + вес держателя (не знаю, как правильно называется).
Ты год уже занимаешься? Какой у твоих гантелей сейчас вес?