Вход на сайт
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Чёрный Ангел 16.02.17 21:18
выполнение упражнения в неполной амплитуде используют для того, чтобы сконцентрироваться на одной мышце или группе мышц, исключая другие, которые задействуются на *концах* амплитуды.
напиши конкретное упражнение, а скорпи разберет механику на части :-)