Вход на сайт
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Монита 14.02.17 10:53, Последний раз изменено 14.02.17 13:15 (Vivienne Lee)
все может быть... Математика, все таки, это серъезная наука :) Если ты потребляешь больше калорий, чем тратишь, безусловно, веса прибавится. Я слежу за калориями и на жиры не налегаю. Чревато может бытъ, на мой взгляд. Холестерин это не шутка.
Мой способ почти дюкановский. День-два белки, а потом белки-овощи, без фруктов и перекусов с углеводам. Хочу попробоватъ голодание по 14-16 часов, думаю, я осилю.
Я в инстаграм: @t7berlin