Вход на сайт
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
nata.win патриот
в ответ anutik@ 14.02.17 09:10
это плохо. Раньше ложиться спать? Витамины поринимать? У меня тоже такие проблемы присутсвуют. Но сейчас ничего. Принимаю омега3, вит. д3, комплекс Б вит..+ хожу на свежем воздухе, но пока только в выходные. Ну и каждый день спорт, иногда через силу. Но когда сделешь, так хорошо и спать хочется -> ложусь раньше - > высыпаюсь.