Вход на сайт
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Kirsche12 12.02.17 12:49
Кстати, я локти при отжиманиях не широко ставлю, а наоборот близко к телу. Мне кажется, для груди так лучше
Наоборот. Узкая постановка - трицепсы, широкая - грудь.
