Вход на сайт
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Shahinya коренной житель
в ответ Tomasson 12.02.17 12:16
а сколько во втором и третьем подходе?
Я делаю только 2 подхода по 20 (раньше тоже так, когда на коленях). Больше не делаю сознательно (хотя могу, я волевая и дисциплинированная)).
Не хочу иметь плечи шире, чем бедра. 90 сверху = 90 внизу.