Вход на сайт
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Бамбино 07.02.17 19:30
в общем так. если у тебя так тяжело проходила голодовка в одни несчастные сутки - то твой организм и так очень в слабом состоянии.
Это зависит от тренированности мышц, их умения сидеть на жирах. Чем тренированнее мышцы, тем больше там митохондрий и ферментов отвечающих за окисление жиров, тем проще переносить недостаток углеводов. Я например часто тренируюсь натощак, в итоге для меня не проблема натощак и на выжженном гликогене проехать полсотни км на роликах. Или не есть на работе. Или пропустить завтрак. Короче это вопрос тренированности и привычки.
