Вход на сайт
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ blessie 06.02.17 19:39
я сейчас в глубоком кетозе, силовые 4-5 раз в неделю, плюс к ним отдельно 2 часовых кардио и 20 минутная интервалка после каждой тренировки, обхожусь без локтя мужа
Я читала Вас еще в группе, это конечно исключительные достижения и вдохновившись я попробовала достичь кетоза, в надежде что силенок на спорт прибавиться, ну и бонусом вес начнет снижаться. Но похоже я его таки не достигла или он просто оказался быстрей и достиг меня первым.