Login
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Монита коренной житель
in Antwort trostinka0 07.02.17 13:18
ну если в удовольствие) для меня это мука. и времени на него уже не остается ;)
ты знаешь, я пресс не качаю от слова вообще. но у меня под моим жирком тоже все твердое. но так как я худеть не буду больше, то , наверное так и останется, в одном месте ведь жирок не сгонишь, а кубики мне по любому не нужны. я поэтому именно для себя не вижу смысла накачивать пресс, а вот планка , знаю что полезна и для спины и пресса, и вообще для всего тела...