Вход на сайт
Fитнесс, ЗОЖ и красота
84720 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Shahinya 02.02.17 23:55, Последний раз изменено 03.02.17 00:00 (Van Doren)
Ширина плеч задана генетически, и дельты можно раскачать без химии ну очень умеренно.
Когда-то, лет 12 назад я резко поправилась. Руки/плечевой пояс стали как у борца
ну так это жир, а не мышцы
